根据大家最近的反应，对催眠颇有兴趣，今天小编为大家送上催眠中的常见问题，满足各位的好奇心~

问题1.关于催眠的深度：

     第一级催眠深度：很轻微，小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。

　第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。 　

第三级催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系统，产生数字阻滞。例如无法从椅子上站起来、无法走路、无法说出一个字，但并不是忘了那个数字；局部止痛，临床催眠治疗师的工作范围，大都在这前三级内。　　

第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者确实忘记数字、名字、地址等痛觉阻断——不觉得疼痛，只感到触摸；能做牙科工作、小手术。 　　

第五级催眠深度：开始产生梦游状态，完全麻醉，不感觉疼痛，也不觉得被触摸，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西。　　

第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见。确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的头，只能看到身体，那么他就只能看到一具无头尸

   咨询室里的催眠大多只做到第三级。

问题2.有没有来访者做了催眠然后说，这不管用？

  当然有，很多来访者希望一次就可以解决他的问题，对催眠期望很高，但是就催眠本身来说是一个重新建立“定义-联系-反应”的过程，例如你身体在过去一年或者两年甚至更长的时间处于一个失眠的状态，有人希望今天做了催眠晚上回去就能睡得着，这是不切实际的想法，因为重新去激发生理的相关神经反应必然是一个连续的过程，没有量的变化无法达到质的变化，之所以不管用在于我们没有坚持的动力，如果愿意去走疗程治疗，可能会让你看见效果。

问题3.有人担心催眠会控制思想，或者作出伤害性的事情。

  这是一个传说，真是的情况是来访者从来没有无意识过，如果有，那一定是他睡着了。睡觉比催眠要危险的多，我们从没听说过有人在催眠中死去的，但很多人在睡眠中死去。催眠并不是一个控制的过程，催眠是一个接受性的状态，在这个状态里，我们能更好的自我保护，这个状态里意识更为清晰。他会乐于去接受那些对自己有利并愿意接受的暗示，而对于自己不利的会排斥和拒绝。

问题4.催眠有什么科学性吗？

催眠是一个科学的技术活，进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。