【通讯员：黎瑞婷】}2019年3月16日星期六上午，广州市白云区司法局会议室举行了一场以解除焦虑之放松疗法为主题的心理知识讲座。本次讲座由心感觉心理辅导中心社工黎瑞婷担任主讲，共有白云区司法局社矫人员17人参加活动。
  开场伊始，社工进行了简短肌肉方式疗法，带大家放松并认识今日的主题。而后老师逐步引导大家了解焦虑情绪，重点介绍解除焦虑的放松疗法。引用耶基斯-多德森定律，让社区矫正人员更好的处理焦虑与工作效率的关系。

期间，进行课堂活动体验放松治疗，大家都非常积极的去完成渐进式肌肉方式训练、想象放松法和深呼吸放松法并进行分享。

本次讲座旨在引导社矫人员正确认识焦虑情绪，学会控制焦虑清晰，放松疗法去缓解焦虑，以便在以后的生活中，减少焦虑情绪的出现和更好的纾解焦虑情绪，减少激情犯罪的现象。