[通讯员 黎瑞婷]  2019年2月23日星期日上午，广州市白云区司法局会议室举行了一场以认识&培养心理健康状态为主题的心理知识讲座。本次讲座邀请了心感觉心理辅导中心实习社工黎瑞婷担任主讲，白云区司法局社矫人员20人参加活动。
 开场伊始，老师进行了简短的自我介绍，让大家认识心理学的入门，通过中国心理健康五个维度让大家对主题有一定的认识。而后老师逐步引导大家正确认识的心理健康的重要部分，重点介绍自我的部分。引用佛洛依德的人格结构理论，把人的心理分为自我，本我，超我部分，让社矫人员更加深入了解核心部分自我。

期间，进行课堂活动“20个我是谁”，大家都非常积极的去完成活动并进行分享。最后，讲解了如何培养健康的心理状态，记录自己的情绪黑洞和情绪兴奋点。

本次讲座旨在引导社矫人员正确认识健康的心理状态，学会认识了解自己，接受自我。培养健康的心理状态去应对生活中的种种困难和每个人生阶段的变化。